指导意见：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律之近早睡早安殖脂起雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品， 滋润团炼 皮肤，夏季避光日晒。