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多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。 平时可喝（随草记茹康茶），具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用
乳腺炎你平时用热水敷敷,多揉下
多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。 平时可喝（随草记茹康茶），具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用
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