南海岸鳗钙口服液补钙效果好吗？
商灵阳_KzBj 2014-03-02 03:23
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钙和锌不可同补，它们会相互以源抵消的。最好早上补锌悼欺务，晚上补钙，钙在晚上补比较容易吸收悟浅。
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多喝奶，多户外活动，少吃补品
是有补钙效果的.
吃骨头汤最好，不要那些什么钙的。骨头放点白米醋加少许水。这样更会吸收。
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吃骨头汤最好，不要那些什么钙的。骨头放点白米醋加少许水。这样更会吸收。