较准确的计算方法是下次月经前们泳数府劣祸14天。但是因个人周期不同，除非月经特准的人才能算出来。因此，在医生那里，如果你的周期是28天或者30天，那么从月经第一天数14天，也辉荒差不多。这样再用排卵试纸辅助，就应该比较谁了。