你好，首先，注意合理喂养，饮食均衡，蔬菜、水果、肉类均衡营养，多吃些蛋黄、瘦肉等高钙食物；多晒晒太阳、户外活动，促进钙的吸收；另外，建议检查微量元素、或是骨密度看一下，缺乏钙元素时，及时的补充钙剂，如乳酸钙口服液等。