满意回答
您好,是否有以下原因 一、疾病因素 如果身体有疾病,或者是未明的疾病,也是会导致 失眠 的。比如 关节炎 , 肺炎 ,肠胃疾病,夜尿症,帕金森综近虏队合征,还有各种晚期癌症等,都会在夜里发病,引发疼痛。 二、生理因素 如果是区时颠倒,生物时钟调整不过来,或者是上班时间从白班调到夜班,都会使人失眠的。 三、环境因素 卧室环境不好,室内的温度,光线,还有睡床和枕头的舒服程度都会影响到人的睡眠的。所以,室内光线要柔和,温度最好偏低,床褥和枕头要够暖够软,睡觉前最吊法好打开窗户,换走室内浑浊的空气,人就会睡得更加舒服。 四、饮食因素 睡前吃得过饱,距离宵夜或者是晚饭的时间不够长,腹部饱胀感都会影响人失眠的。还有,睡前不宜饮用茶类,咖啡类等会使人精神兴奋的饮料,尤其是烟酒,更是失眠症的禁忌慕锈。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
病例分析:你好, 糖尿病 和睡眠的关系有多大没有相关的研究,但是在临床上没有发现失眠症患者得糖尿病的就多的情况。意见建议:失眠是可以对症处理的,可以使用佐匹克隆就可以的。也可以使用其他安定类药物也可以的。
您好!工作、学习过度紧张,或因家庭,其体内分泌的神经介质就会失去平衡而导致失眠。各种因素导致神经递质浓度失衡及相应神经功能的紊乱是失眠、 紧张、焦虑和 抑郁 的根源。大部分失眠是暂时性的,通过自身的调节可以纠正。失眠会影响身体的正常代谢功能,体内激素分泌异常,可以影响到血压计血糖,建议可服用中药调理...
你好,建议采用 中药 结合针灸的方式进行治疗,中药治疗效果好,无副作用,无药物依赖性,结合针灸进行治疗促进药物吸收,安神醒脑,平衡阴阳,治疗效果更佳。