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你好，晚锈潜上睡不着觉套俗属于 神经衰弱 ，与精神紧张和生活工作压力大有关系的，治疗建议口服谷维素和安神补心丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强实夕纪体育锻炼，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成 失眠 .
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。
你好，失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.建议你可以口服;谷维素片+, 维生素B1 片,+安神补脑液进行调理。祝早日康复。
你好！你存在比较严重的睡眠障碍，导致失眠的原因有很多种，首先要排除躯体疾病导致的失眠，例如心脑血管疾病， 内分泌失调 等，然后再考虑精神心理因素的影响，例如更年期综合症，老年 抑郁症 等建议到正规医院做一下 体检 ，排除严重的躯体疾病，再到正规三甲医院的心理门诊或者睡眠专科门诊诊治