完全可以吃点高丽参的，您主要是缺觉很疲倦，中医说来就是伤气，因为生小孩后肾中元气大伤，加之奶孩子又需要营养，所以完全可以适当进补的。如果进补过程中出现胀满、嗳气、大便不调时，可以加点山楂、砂仁、木香一类的理气消食药，即可顺利进补了。