养生保健的粥类有什么，怎么做？

成嘉荣_tF3j 2014-09-21 17:54

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黑米粥：黑米编兔性平味甘，含15种氨基酸及多种维生潜行逼素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、峡毫营养不良等。产后体虚

翁慧丽_3gcO 2014-09-21 18:14

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