根据你说的情况主要是腰肌的慢性劳损引起的疼痛表现治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿治疗。平时要锻炼腰肌的肌肉练习。

你好，考虑是痛风，是尿酸代谢异常的疾病，建议你控制摄入嘌呤含量高的食物如海鲜、动物内脏、酒、肉汤鱼汤菜汤、豆制品等。注意多喝水。发作期可以使用芬必得、秋水仙碱、短期使用泼尼松，使用碳酸氢钠片碱化尿液。缓解期可以使用碳酸氢钠片、别嘌醇等治疗。

这种情况要注意颈椎病造成的可能，也要注意冷刺激、疲劳、风湿疾病等原因造成的可能。注意对患处的保护，热敷患处，口服洛索洛芬胶囊、伸筋丹胶囊等药物来进行治疗。必要时到外科检查患处的光片等，确定一下原因。

这种情况要注意颈椎病造成的可能，也要注意冷刺激、疲劳、风湿疾病等原因造成的可能。 注意对患处的保护，热敷患处，口服洛索洛芬胶囊、伸筋丹胶囊等药物来进行治疗。必要时到外科检查患处的光片等，确定一下原因。