夜晚睡觉腰酸背疼,睡不好这可咋整啊

  我怀孕19W+3D了,已经感觉到宝宝胎动.可这两天晚上睡觉老睡不好,睡的腰酸背疼,左侧,平躺,又侧都睡遍了.总觉得睡不塌实.起床次数还多了.这是怎么回事啊,是宝宝不舒服了吗
项睿达_9jlS    2014-03-22 16:40    

满意回答

小宝没什么事,只是你自个还不太适应大着腹部睡觉啊,我当时也如此,不过最好能精神放松,侧睡的时候拿个枕头放在背后垫着,这样会舒适点;此外准妈咪是会常想如厕的,我 怀孕 期间夜晚总要起来1-2次的,因此睡觉前少喝水相毫苦。自然而然习惯会好的,等到28周往后,腹部大了, 胎动 更频繁了,觉更难睡好啦,因斯挡此要做好心理预备,作息周期规律,想睡的时候就多睡点,养好身体,迎接斯行小宝的到来。

绳浩思_8ew5   2014-03-22 17:09
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

好快的了,精神放松,坚持下去,当你看到小宝的那一刻你就感觉啥都值了

次承恩_qmhp    2014-03-22 16:57

这个怀宝宝了,最佳选择是不要用按摩器去按摩。可用手轻柔的按摩一下就行了。

张简流婉_rEPc    2014-03-22 16:51