可以备孕，你的叶酸高，现在不需要补充，可以等你怀孕之后前三个月再补，因为怀孕之后叶酸需求量会增加，先在你的问题是铁蛋白低，说明你机体铁储存量筛惠少，孕后容易发生贫血，所以你现在要多吃富俗补铁补血化安降的食物，以防孕期发生贫血。