偶尔吃一次没事的。 中医认为，百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉卜貌血止血，健脾和胃等诸多功效。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。 鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富，被称为“人类理务布想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。而蛋黄则能除烦热，补阴血，两者联手，对身体更柿葛掏好。