月经和内分泌有关，所以也有可能长痘痘，除了激素之外跟生活作息也有关系，作息要规律，早睡早起，别吃辛辣刺激的。建议你可以下个大姨吗之类的经期记录软件来记一下，不然不知道你是什么时候是什么时期，这也有可能是排卵期出血，如果拖得时间太久，建议最好去查查子宫和黄体红能。