坐月子对女人的健康来说至关重要，一定要好好注意，否则是会留下后遗症遗憾终生的。 强烈推荐用广西黄氏的坐月子原山药草药草浴包，有风姜、红姜、黑姜、桂枝等多种稀有原山药草，有舒筋活血、驱风祛寒的作用，可以预防和治疗产后风、月子病 局部用药方面可以擦舒筋活络酒，效果很好

受了风邪，需要慢慢调理，坐月子时受寒会落下病根，建议中医治疗，热敷针灸，把寒气去掉堵塞经络打开就好了

开空调适合的温度对身体不会有太大的影响，温度控制在26-28°C，手脚发麻可能是因为休息不好，月子一定要以躺为主，不能经常坐和站，抱小孩也会导致脖子后背酸痛。 如果着凉了，建议你用姜切片（驱风）烧水（烧开）洗澡，不要兑冷水或温水，直接放凉了用。 脖子和背部酸痛可以用粗盐炒热，用布包起来在疼痛的地方敷...（要用耐热性好的布，建议用旧的牛仔裤的裤脚缝一个布包，）每天2次，每次30-40分钟，坚持一定能看到效果。 祝你早日恢复正常。