巧克力囊肿会影响卵巢质量，因此日后受孕也会有困难，目前痛经就是对你的影响了，建议先看囊肿大小，或许可以先开刀，另外少吃补品类食物，避免囊肿增大。像是豆类，含有雌激素类的就要避免的，月经推迟两天是正常范围内