病情分析： 你好，有手淫习惯当然不好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育. 意见建议： 当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉....早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.