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你所说的这些不适考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。应该在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免府清烟脚潜酒 熬夜 劳累受凉，适当的辉香抓活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高，减少不适的出现。
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这样的情况可能是剧烈活动机体缺氧以及心脏的供血不足等原因造成的。注意合理的适度的锻炼，现在注意休息，可以适度的多喝些白糖水以及 中药 生脉饮。
你好， 头晕 可能是感冒， 耳鸣 是气血不足，不能荣养清窍。您的具体病情您介绍的也不是很清楚，建议去正规 耳鼻喉 医院检查。
你好你这个年龄需要查内分泌的情况激素六项看哪项具体不好然后在对症开 中成药 处理祝你健康