女生怎么练腹肌最有效

匿名用户    2014-06-12 13:49    

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按摩最有效

匿名用户   2014-06-12 13:50
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其他回答

女的一个瑜伽垫就可以了，有很多练腹肌的，具体上网看看视频吧，加油

匿名用户    2014-06-12 13:52

卷腹，类似仰卧起坐，百度搜教程

liall123    2014-06-12 13:52

仰卧起坐

匿名用户    2014-06-12 13:51

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