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你好，一般在怀孕前的3个月和怀孕的头3个月补充叶酸，叶酸对胎儿的神经发育是很重要的。如果可以豆裁补涌搁菠充，建议补充叶酸。但也有很多人没有补充叶酸，最终也能生出勒眨正常的孩子的。对于是否补充，你可以自己衡量一下。
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头三个月吃叶酸，第四个月开始再吃其他的
21金维他说明书上没有叶酸，应该可以和叶酸一起吃。但也有21金维他含叶酸的说法。所以，保险起见，如果想补充多种维生素，就用马特纳（只吃一种也方便）。马特纳含有13种维生素(含叶酸1mg)及8种矿物质，用于孕妇及乳期妇女多种维生素及矿物质的补充，可以预防妊娠期缺铁性贫血，妊娠期缺钙，胎儿 宫内发育不良...
最好不要一起服用，因为金维他也有叶酸，两种一起服的话 叶酸超 量也不好