月子里要少盐，不但宝宝不上火，妈妈也有好处的，少吃盐对于以后产妇的身材恢复也好，脂肪的堆积不会那么厉害。宝宝少吃盐是因为对宝宝的大脑初期发育好（一直听别人这么说，我也不知道科学不科学），不过出了月子，可以适当的加些盐，但是最好不要吃过咸的，尤其是口重的产妇。其实为了宝宝有什么不能牺牲的呢？忍忍吧！宝...宝一辈子就这么几个月是吃妈妈的奶水的，给宝宝一个最健康的奶水，比什么都要重要的。 我在月子里前15天连一点盐都没有沾，喝的汤汤水水的都是没有味道的，别的还好说，我吃的猪蹄汤到现在想起来还腻味，哎！反正为了宝宝不能吃也得吃的。所以作为妈妈的你，尽量适应适应吧。 对了月子里喝排骨汤和猪蹄汤，记得要把上面的浮油撇出来，那东西不但没营养，会让产妇长胖，而且喝了它，宝宝喝奶后会拉油便便，这是因为宝宝对这些脂肪不消化，而产妇喝了会一直拉肚子。