失眠时有什么办法入睡呢？我最近老是失眠，有时候好不容易睡着了有一点声音又把我吵醒了，好郁闷啊！

失眠时有什么办法入睡呢？我最近老是失眠，有时候好不容易睡着了有一点声音又把我吵醒了，好郁闷啊！
典锐达_QUjW    2015-01-17 13:05    

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失眠的话宝妈可以卜且每天睡前，洗个热水澡，好好地泡泡。或者喝一杯热牛奶都是有助于睡眠的满键助噢涉愚。宝妈可以试试

督姝惠_5KPb   2015-01-17 13:22
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失眠的话宝妈可以每天睡前，洗个热水澡，好好地泡泡。或者喝一杯热牛奶都是有助于睡眠的噢。宝妈可以试试

傅瑞渊_ppjO    2015-01-17 13:24

失眠的话宝妈可以每天睡前，洗个热水澡，好好地泡泡。或者喝一杯热牛奶都是有助于睡眠的噢。宝妈可以试试

何信然_4buG    2015-01-17 13:12

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