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您好, 1,平时多运动,保持最佳状态,才不会想太多. 2,有益的爱好,要多去追和做, 3,多与朋友交往,和家人谈心.以上都是一种转移 注意力 的方法.和朋友交化厉助往促进内心不会空虚乏烦,你就不电编会想太多,而不去做太多.4.坚持,告诉自己富且这是错的.5.多看看有益健康的书,有些现代诗不错,很舒情柔美,不过还是你要有个人爱好什么书.6.回避电影电视等女性露骨镜头.多多看新闻,还是娱乐健康的电视.7,听听音乐,泡杯奶茶,享受生活
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其他回答
这个因人而异
这个因人而异
其实这个习惯真的很难去改变，唯有潜移默化，用自己的行动去感化身边的人，那么习惯也会跟着一起变，对于别人的坏习惯也不要经常去说他，给予正确的引导就好了。