现代人的痛经多数是由于不良的生活及饮食习惯造成的。 夏天贪凉爱吹空调喝冷饮，冬天爱美穿的不保暖，平时多吃寒凉性质的美食，都会使湿寒侵体，进而使得身体甚至子宫受寒。 宫寒是痛经的根源，黑糖补气活血，红枣益气养血，姜丝暖体驱寒。所谓通则不痛，只有子宫暖起来，经络畅通，才不会痛经。