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你好：厉尺你的这个症状主要是受风引起的，原因是风邪侵犯经络，治疗以舒筋活血，祛风竞乔为主你可以采用牛膝地龙羌活秦艽香附甘草黄芪苍术当归川芎黄柏桃仁没药半震扬，具体剂量要根据你的身体状况来加减治疗
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你好，考虑是软组织损伤的无菌性炎症，建议你局部热敷或者红花油，活络油按揉。服药可以缓解，可以服用扶他林胶囊祝早日康复。
这种肌肉拉伤的恢复是比较慢的，一般需要3-4周，而经过积极的处理能够促进损伤的修复，建议您可以局部热敷，或者到医院理疗，注意休息，不要劳累。