你好，最有效的办法就是增强宝宝的自身免疫力，因为一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等...有关。

你好，感冒是小儿最为常见的疾病之一。平时要增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防感冒的关键。多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力；不要穿得过多，小儿日常活动量较大，衣着过厚，易汗出，一旦受凉易引起感冒。要合理喂养，及时添加辅食，不偏食、挑食，保证足够的营养，这样才能增强体质。

你好，爱生病的孩子气要多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里所含的维生素远远超过了那些孩子额外补充的维生素片。同时不要偏食，肉类鱼类蔬菜和豆制品都要吃，偏食容易造成食物营养吸收不好或者营养不均衡。另外除了饮食，平时也要多运动，运动可以增强体质。像游泳、打球都可以，即使简单的晒太阳也可以增强体质。

你好，感冒是小儿最为常见的疾病之一。平时要增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防感冒的关键。多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力；不要穿得过多，小儿日常活动量较大，衣着过厚，易汗出，一旦受凉易引起感冒。要合理喂养，及时添加辅食，不偏食、挑食，保证足够的营养，这样才能增强体质。