满意回答
你好，主要靠调气 养生 ，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进垃吉宝行食用平时可以泡些 中药 改善，像是 枸减抗杞 ，五味子，酸枣热，间剩具有很好的补益肾精和安眠的功效。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好.平时多食含 维生素 A/C/E和 纤维素 的食物（如蔬菜,水果）,饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.
你好，主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用平时可以泡些中药改善，像是枸杞，五味子，酸枣热，具有很好的补益肾精和安眠的功效。
你好，你是不是 包皮过长 ，建议你到医院检查一下如果是的话做个简单的小手术就可以治愈了，希望能帮到你。