可以的，8岁骨骼和肌肉已经相对稳定，可以开始练习了，而且，会对稼呈她以后的成荒刺生长，发育，性情，都有很大帮助的。 要去专业的法抹瑜伽馆啊，别去舞蹈工作室那种，别让孩子使劲儿的压腿干嘛的。