你好，引起痛经或月经不调的原因有很多的，建议你可以先到医院做详细的六项激素检查，确诊病因，积极对症治疗了。长期月经不调是会影响怀孕的。平时饮食要注意营养均衡，需要多休息，情绪不能过于激动。