睡眠质量不好,总是觉得睡不好,这是为什么?

睡眠质量不好,总是觉得睡不好,这是为什么?
皇雯华_zD4U    2015-06-11 10:23    

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凡事自己想太糟竖多压力过大。这样还是要放洞富贵松心情,适当听听歌缓解一下。睡挎过前喝杯牛奶助睡眠。

邱江雪_WaQA   2015-06-11 10:42
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