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你好,胖瘦与 遗传 、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不 偏食 ;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按清糕时休息,不要 熬夜 。丛毫不要太在乎胖瘦了做了貌,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
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您好,身体偏瘦主要是由于脾胃虚弱所引起的,可以使用 中药 药物进行调理。另外。增肥可以使用如下方法,也是有不错效果的:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每曰一次,早晨空服
你好,你这种情况很常见的很多人都有这种经历,都这样的,很正常的,不用担心的,建议到健身房增肌
你好,引起身体瘦原因很多,如 甲状腺 , 糖尿病 ,肾上腺,消化系统疾病等可以从食物中获得能量, 增肥 最不可取的是变态增肥 1、多吃肉类、含有丰富蛋白质的食物 2、多吃碳水化合物,可以少吃多餐。 3、还有多锻炼