问题分析： 从你描述的情况看，是属于肾阴虚的症状，建议服用六味地黄丸来调理恢复。 这类药物对身体没什么副作用，可以坚持服用， 意见建议： 平时 的时候可以配合着山药粥来食疗。平时喝水的时候可以适当的泡些枸杞，这对你的症状缓解 也是有帮助的。