你好，经血量少一般是由以顿于气血不足。气血来源于脏腑，运行于经络，主要是来自脾胃的化生，同时补益气血也是一个缓慢的过程。考虑你现在还是属于气血不足的情况。 1、可以吃点健脾补益气血的药物，例如四君子丸、当归 补血 颗粒等 2、更重要的是，注重日常的饮食，饮食物是气血的主要来源，平时应该多吃富含优质蛋白质、 微量元素 （铁、铜等）、 叶酸 和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等 3、适量的运然旧亲动，增露套强体质。