脚踝骨裂七个月了,可是走路还是不是很灵活要怎么锻炼
匿名用户 2015-07-19 14:02
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为预防关节僵硬和肌肉废用性萎缩 1、法厘建议睡前热毛巾热敷。 2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。密锈 3、白破降队脉软膏外涂 4、可以小角度活动关节5走路时像体操运动员那样缠绕弹性绷带6,床上联系收缩肌肉然后放松,不断重复。
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为预防关节僵硬和肌肉废用性萎缩 1、法厘建议睡前热毛巾热敷。 2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。密锈 3、白破降队脉软膏外涂 4、可以小角度活动关节5走路时像体操运动员那样缠绕弹性绷带6,床上联系收缩肌肉然后放松,不断重复。