脚踝骨裂怎么办?宝妈知道吗

脚踝骨裂怎么办?宝妈知道吗
宗湘云_uTbt    2014-05-29 16:45    

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脚骨裂了,需要躺在床上休息,而躺在床上消化能力肯定会差狗刺了。所以,要吃的东西必须是容易消化的,因此越细碎的食物越容易消化。早餐可以吃黑米粥,要煮熟并磨地细细的,还可以加个鸡蛋,蛋白质可以促进骨骼的愈合。中午可多吃些牛肉、猪肉、羊肉、排骨等煮得很烂的汤,肉也要吃,再加晚米饭,再来一个芹菜炒虾皮,这些食物既补血又补钙。饮食配合肆絮原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,疗效更好的是外敷膏贴促进骨痂形成愈合,常见如:“健骨理络贴脑亲匪”,配合食疗,双管齐下共同奏效。瘀肿大部分吸收,饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤。据最近研究,骨裂患者需要适当补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

严子萱_Ap0o   2014-05-29 17:12
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建议最好到医院确诊,如果伤到骨头了就必须听医嘱了。

圭白玉_8y3O    2014-05-29 16:56