仰卧起坐能够锻炼腰部的肌肉是啊?

  仰卧起坐能够锻炼腰部的肌肉是啊?
柴合瑞_wRw7    2014-07-11 15:20    

满意回答

你好;不会的,建议你 平常 注意化叨勤搂劳喝水,确葛缠战保睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食品。

慕诗桃_n0X7   2014-07-11 15:40
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其他回答

还是可以的,只要针对您的情况做锻炼就可以,挑选适合您的方式。

抄半兰_qIth    2014-07-11 15:48