清肺的食物,如胡萝卜、梨子、 木耳 、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部训室敲掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块眨香，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入 枸杞 、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能挡惑清热、治疗 咳嗽 。