可以的。 在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbate peroxidase）基底满满的氧化应力（oxidative stress）。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用 维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生助沙素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。 维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产禁搂高和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。