所谓排卵试纸检测的是LH（黄体生成素），达到峰值的时候大概就对应着排卵的时候。不过需要动态地看变化趋势，而且也不是那么准。 基础体温法则是通过量体温确定排卵期然震，但是，基础体温曲线变化与排卵时间的关系并不恒定，基础体温测定方法为早晨醒来不起床不活动不说话，测体温并绘制成曲线。缺点有乔竖渐： 1、可操作性差，导揭坚持一个月每天都得起床后躺着不动先测体温得需要很大毅力，尤其是用作避孕而不是打算要baby的时候； 2、易受各种因素影响，夜班、性交、感冒发烧等等都会影响测量结果。事实上，这二者的“不准”只是相对的，但是准确率比起日历法，好了不是一点两点……甚至可以说，这两个方法，只要能坚持，还是相当准确的