失眠,睡眠障碍怎么医治

  近一个多月来通常都会失眠,有睡眠障碍,过一两天夜晚失眠,引起睡眠不足,早上起床晚第二天也没精神,如此一来一直都是这样。睡眠质量差,影响到白天的上班偶尔还会发梦,晚上还会不定时的醒来。严重时会到夜晚才睡得着,或者吃安眠药才可以安睡。有睡眠障碍失眠一个多月了,咋整呢?
赫连合乐_T6HW    2014-08-26 19:48    

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您好,导致 失眠 的原因许多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素遮悟等都会导致失眠的。化缘用建议您这样的情况最好是用点中富概药医治。这样的情况功效比较好的有天麻丸、灵芝片等,此外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。

阳兰月_RIlL   2014-08-26 19:57
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其他回答

你好。孕妇失眠,首先要了解其原因。一般都是因为孕期内分泌发生改变,从而使得身体出现某些不适症状。其次,孕期紧张、彷徨等起伏不定的情绪波动,对于睡眠质量也会产生一定的影响。建议保持充足的营养,并适当运动,以此促进血液循环,缓解失眠。而严重的时候,就要尽早就医。

汪星星    2014-03-22 16:06

这样的情况考虑植物神经功能紊乱或者肾虚导致的症状。服用谷维素片和安神补脑液医治。此外保持心情舒畅。

竹书君_TcbK    2014-08-26 20:16

您好,导致失眠最常见的神经衰弱,和平常的上班紧张是有关系的。要注意医治期间调养饮食起居,是可以口服安 神补脑液医治的,或是维他命调养,祝你健康。

国静云_idFQ    2014-08-26 20:02