失眠,睡眠障碍怎么医治

  近一个多月来每天都会失眠,有睡眠障碍,过一两天夜晚失眠,所致睡眠不足,早上起床晚第二天也没精神,如此一来一直都是这样。睡眠质量差,影响到白天的上班有些时候还会发梦,晚上还会不定时的醒来。严重时会到夜晚才睡得着,或者吃安眠药才可以安睡。有睡眠障碍失眠一个多月了,咋办呢?
书德庸_EC22    2014-06-19 00:22    

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您好,导致 失眠 的原因许多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素遮悟等都会导致失眠的。化缘用建议您这样的情况最好是用点中富概药医治。这样的情况功效比较好的有天麻丸、灵芝片等,此外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。

函庆雪_SLHO   2014-06-19 00:36
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其他回答

你好。孕妇失眠,首先要了解其原因。一般都是因为孕期内分泌发生改变,从而使得身体出现某些不适症状。其次,孕期紧张、彷徨等起伏不定的情绪波动,对于睡眠质量也会产生一定的影响。建议保持充足的营养,并适当运动,以此促进血液循环,缓解失眠。而严重的时候,就要尽早就医。

汪星星    2014-03-22 16:06

这样的情况考虑植物神经功能紊乱或者肾虚导致的症状。服用谷维素片和安神补脑液医治。此外保持心情舒畅。

独翰翮_FzzK    2014-06-19 00:44

您好,考虑好像是内分泌障碍﹑代谢异常导致的爱睡觉状态或昏睡﹐以及因脑病变所导致的发作性睡病,表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐可以服用谷维素+刺五加来调养,睡前和一杯奶,保持心情愉悦很重要祝您健康!

邴瑞锦_vpM8    2014-06-19 00:31