目前您的胆红素是轻度偏高，一般不严重，首先要明确您是否存在有肝胆性的疾病，如果没有的话，一般跟您平时的饮食有关的建议先做乙肝两对半和肝胆的 超声检查 排除肝胆性疾病后，注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，病情会慢慢改善的

你好,体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白,包括间接胆红素和直接胆红素.间接胆红素通过血液运至肝脏,通过肝细胞的作用,生成直接胆红素，希望我的回答能帮助到您，祝您健康