现在五个多月了，但是最近几天连续性失眠，不是睡不着，就是半夜醒来后难以入睡，求解！
隋琰琬_nFrr 2013-12-20 17:19
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亲爱的应该是天逼绣气比较热了吧，所以心情比较烦躁，这个时候可以在家里开空调的，应该可导碗以缓解心烦气躁，乔金肆平时可以喝一点茉莉花茶，可以安神的。
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其他回答
我想问一下宝妈你的预产期是多少？因为我跟你月份差不多噢
你可以在睡觉的时候喝一杯牛奶 牛奶是可以安神得哦 然后睡前不要太兴奋 适当得散散步 劳累一些会睡得比较好的哦
亲，你是不是太热的天气热的。或者是身体有热气。这样子也容易睡不着觉得。你可以多喝水白天。也可以适当的喝喝果汁啊！白天的时候也要休息好晚上没有睡好的话。
是想着宝宝的事吧？或者有别的心事才容易造成失眠。放轻松点，平日和家人出去散散步，心情好了。自然好眠。孕期不要吃药助眠。