食品还真不太好说，吃中药啊

来好朋友前吃点活血止痛的，像益母草

计划妊娠前三个月就应该开始补充叶酸，如果每日补充量是400微克，建议提前3个月补充，如果每日补充量为800微克，可以提前1个月开始补充。建议根据您的生育计划和选择的药物安排开始的时间

孩子需要朋友，当她感觉无法获得需要的友谊时，只要有人肯接受她，即使受尽委屈，她都会抓住不放。这也就经常会造成一些个性内向而懦弱的孩子会愿意受尽委屈去结交一个强势的朋友，因为各有所需。建议你帮助孩子扩大交际圈，让她先有一两位谈得来的好朋友。