您好，根据以上内容的描述，你的情况，考虑是睡眠少您好，你的情况，如果一直这样会对身体造成一种伤害，容易导致体力透支，抵抗力下降的。

可能是精神高度紧张导致的睡眠质量差，建议不喝浓茶咖啡，口服左匹克隆

你好，经常熬夜肯定会对身体不好的，会导致内分泌紊乱建议您还是养成了好的睡眠习惯

心理分析：这位男士您好：失眠太痛苦了，我就经历过失眠的困扰，没有什么好办法，更没有特效药。心理指导：您是不是工作的压力太大了？如果不是的话就不要紧，只要放松自己的心情，让心情每天都高兴起来慢慢就好了。如果工作有压力的话，就得想办法解脱排解掉压力，再不就换一个工作环境。