食补是产后恢复最重要的调养方式，所以在月子期间一定要吃对、吃好。原则上讲，月子期间的饮食安排和孕期差不多，注意均衡摄取营养就可以了。不过需要注意的是，一定要增加液体的补给，这是分泌乳汁的需要。另外分娩时会造成出血，因此也要刻意多吃一些补铁养气的食物。同时，还要多吃一些富含膳食纤维的食物，以免便秘而造...成伤口疼痛。除了饮食调理，传统观念认为月子期间在生活方式上也应该有所注意：不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感;尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环；在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。

闭经是指停经6个月或者是超过三个原有月经周期不来，月经稀发是指月经周期超过35天以上，月经频发指月经周期短于24天，月经紊乱则指月经周期长短不一，到来时间无规律。

手足口病一般性的皮疹无须处理，如果是疱疹破溃继发感染时，可以局部使用消炎药，如皮炎平。口腔的疱疹可以用淡盐水漱口，或者用棉签撰点淡盐水给小孩轻擦，也可以喷一点喉风散，多喝水。皮肤表皮抓破后容易感染，而口腔本身含有消化腺体分泌的唾液，其中的溶菌酶有消化和抗菌的作用，不容易发生感染。

要想很好的避免宫外孕，那么应该做到以下几点：第一：做好避孕工作，避孕失败可能要做流产，流产会有潜在逆行感染的风险，可引起输卵管等各种炎症，增加了宫外孕的风险。所以一定要好避孕措施，避孕套是最安全和最经济，也是最好的预防，降低人工流产几率。第二，当月经异常或其发现他妇科疾病，要及时到医院就诊。第三、还...要注意性生活卫生，洁身自好。