有一群工作妇人做过一项试验，她们的年纪由19岁到42岁不等.每自己每天跳绳5分钟,一星期5次,一贯持续4周.效果发现跳绳可以消除疲乏,早年一度全日为疲乏突击的妇人,现在现已打...想，减，下，来▲ + Ǫ Ǫ ▲~▲ 5丶2丶3 ▲~~▲ 0。8。9 ▲~~~▲ 9丶9丶0 ▲......破这层阻碍了,因此在下午3、4点钟疲乏的表象不见了，她们的工作功率前进了。 无需再着重，跳绳的成效是怎么的卓著，这种运动，男女雅俗共赏，因为，正如前面所说的，任何窨都能跳动，而且省时又贱卖，只等着我们去实施了。 跳动就像游水和骑脚踏车一样，一旦学会了，一辈子都不会忘掉。 横扫