你好，一般坐月子期间可以吃吃易软易烂的食物的，多喝点水鲫鱼汤、酒量鸡蛋汤、猪脚汤之类的，均衡的营养比较好。

买点通草，每天煲汤放一点，保你变奶牛

月子里多少天可以吃米饭？一直都可以吃啊，本就就该多吃素菜，

宝妈，在家无聊没事吗？我这有份兼 置不知道适合你不！手机就可以的！我在家带宝宝做了几个月，收入还不错，有想法的话联系我头像右边扣扣，打扰了！

我是喝猪蹄汤有奶的。还找了催乳师