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你说的这种情况是临床上称为心悸，是心前区不适、不规则跳动，出现这种情况可能是生理性的如吸烟、司渐兵饮酒、饮浓茶咖啡、运动后、睡眠质量差、情绪波动等引起的可能，也要排除发热、 甲亢 、心肌炎心肌病、心律失常等引起可能，也要排除功能性性唉最疾患如 抑郁症 或 焦虑症 等引起的可能，你这苦法种情况要高度重视建议戒烟酒，注意情绪稳定，避免饮浓茶咖啡，注意睡眠质量，请在心血管内科医生指导下诊断治疗
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你好，出现您说的这些情况，一方面是您存在的 心律失常 ，另一方面您可能存在的情感障碍，比如焦虑症之类的疾病。因此建议您首先做一次 心电图检查 ，必要的时候做动态心电图检查。如果排除心脏的疾病你就应该做一次焦虑调查看看有没有焦虑症之类的。
如果心脏方面没问题，就是日常生活注意了和睡觉姿势
人的正常心跳是每分钟60~100次你自己感觉心跳的厉害可能与劳累紧张有关，只要不 胸痛 胸闷 就没有问题。可能是心脏疾病引起的，可以去做心电图检查，平时应注意勿劳累，多休息