1.不要用手去挤，这样不容易留下痘印。 2.早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对皮肤伤害很大。 3.勤喝水，早上起床没进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。 4.拉便便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。 5.正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有 辐射 ，对肌肤很有影响。 6.定期尺耗然清洗床上用品，要不然滋蔑实生许多螨虫细菌，很易感染到。 7.有良好的生活习惯。天天睡前也不要吃夜宵。 8.容易导致火旺，热辣的食纺某物尽量少吃。 9.容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易导致前额生疮。 10.可以用珍珠粉沟蜂蜜做 面膜 ，可以美白去痘去印，比如茗轩堂祛痘中药面膜。11.平时可以多喝些花茶，也可以保养、 美容 肌肤。